Meditate as Many Hours as You can n Slowly Build up Your Spiritual Stamina
藏傳佛教有一本書叫《西藏度亡經》。人死時,人臨死之前,他們會給他吃很多食物。並告訴他:「要吃東西才有體力,因為你有很長的路要走。請跟著光走。不要跟隨微弱的光和舒服的光。要跟著強光走,就算覺得不舒服也要跟。如果你的等級不夠高,當然會覺得不舒服當然會覺得不舒服。但你應該跟那種光走。」藏傳佛教的古書有提到。
所以打坐中看到的光…當然你們很多人在內邊都有看到光。它非常明亮。普通人用肉眼看這種光,普通人用肉眼看這種光眼睛會受傷。如果你沒有靠真正大力量的幫助,就用肉眼看這種光,眼睛會受傷、會瞎掉。
這種光強到可能燒掉你的身體。所以如果你不夠強壯,無法上去這種高境界,要慢慢來,有耐心一點。不然你可能會有麻煩。別一直對師父說:「噢,師父力量拉我上去,拉我上去。」或許你還沒完全準備好。你盡力就好。👉儘量多打坐,慢慢增強靈性耐力。就能承受更高等的力量。
這就像你還是小孩。當你還是小孩時,就算世上最好的東西你也沒辦法吃很多。你的父母不能給你很多。他們只能給你你能消化的份量,是嗎?或夠你吸收的份量,你才會長大。如果好東西吃太多,可能會死掉。會有問題,對吧?比方說,像維他命,像這樣一瓶綜合維他命,大約有一百顆。「噢,純素維他命!會讓你健壯!讓你長大!讓你的皮膚好看;頭髮有光澤等等。」你就想:「好,我把它全吃掉。」你用一大罐水把這整瓶全吞下去。這樣好嗎?(不好。)